バランスボールを使った有酸素運動で日頃の運動不足を解消しませんか?

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初めての方も、リピーターの方も大歓迎!
寒い季節だからこそ、
体を内側から温めて、汗を流す気持ちよさを味わいましょう。




講師:

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白石あすか(しらいしあすか)
NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
今回の企画の会場となるスタジオをはじめ、
中野助産院にて産前産後のボディケア&フィットネス教室を開催。
マドレボニータ主催の各種アドバンス講座の講師を担当。
5歳男児、2歳女児の母。


開催概要

日時 2010年12月22日(10:10~10:50 (40分))
開催場所studio all in One (丸ノ内線「東高円寺」徒歩9分)
(東京都杉並区和田3-11-2 )
参加費1,500円(税込)
定員12人(先着順)
申し込み開始2010年11月26日 10時00分から
主催

イベント概要

2010年12月22日

ボールエクササイズ3コインクラス@東高円寺

東京都杉並区和田3-11-2

http://kokucheese.com/event/index/6102/

バランスボールを使った有酸素運動で日頃の運動不足を解消しませんか? 初めての方も、リピーターの方も大歓迎! 寒い季節だからこそ、 体を内側から温めて、汗を流す気持ちよさを味わいましょう。 講師: 白石...

イベントは終了いたしました。