11月の清澄庭園は、木々の葉が色づき始め美しさを堪能しながら心が癒され洗われる日本庭園で開催されます。

ラフターヨガは、笑うことが健康に良い~という点に着目した笑いのエクササイズです。

笑うことで、免疫力がアップ、血圧が下がる、食後の血糖値の急上昇が抑えられるなど、様々な健康効果が実証されています。

また、笑うことで、ストレスホルモンの分泌が抑えられ、自然の痛み止めのエンドルフィンや癒しホルモンのセロトニンが分泌されます。気分爽快、スッキリした気分になれますよ。

笑うことにより、身体の中に溜まっていた感情を開放し、抑圧された感情を開放させることで人生が変わることに繋がります♪

また、TCカラーセラピは、色彩心理学に基づき、自己認識を深めたり目標達成のサポートをするものです。


ラフターヨガ(+笑いの効果のミニ・講座)&ミニ・カラーセラピー講座♪です。

人間が生きていくのに、何よりも大切な呼吸に意識を向け~笑いの持つ深さ・癒しの力を体感して
チベット高層の密教法具のチべタン・シンギングボウルは、その波動で心身を知らずのうちに癒してくれます。

細胞の一つ一つを甦らせ
今、ここに生きている歓びを感じませんか?


場所:清澄庭園「涼亭」都営大江戸線、東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」徒歩3分
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index033.html
定員:15名
参加費:三千円(+別途入園料150円)
服装:動きやすい格好(又は着替えを用意)
持ち物:ラフターヨガ用の飲み水

主催・講師:ピンク星人Mayrose(渡辺)&あくびちゃん (菊入)

【お申込・お問合せ】

cafemayrose@gmail.com
http://ameblo.jp/cafemayrose/


開催概要

日時 2010年11月14日
開催場所東京都・清澄庭園茶室「涼亭」
(江東区清澄3-3-9 )
参加費3,000円(税込)
定員20人(先着順)
申し込み終了2010年11月13日 21時00分まで
主催

イベント概要

2010年11月14日

ラフターヨガ&カラーセラピ♪~シンギングボウルの響きと共に

江東区清澄3-3-9

http://kokucheese.com/event/index/5739/

11月の清澄庭園は、木々の葉が色づき始め美しさを堪能しながら心が癒され洗われる日本庭園で開催されます。 ラフターヨガは、笑うことが健康に良い~という点に着目した笑いのエクササイズです。 笑うことで、免...

イベントは終了いたしました。