できる男はヨガをしている!
あの長友選手もやっているヨガ。日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が増えています。アーティストやビジネスリーダー、アスリートに至るまで著名人が、ヨガや瞑想を習慣にしていることが雑誌などでも取り上げられるようになりました。

アメリカの巨大企業の中には社内研修の一環として瞑想を取り入れたり、瞑想ルームもあったりというのは驚きです。

この素晴らしさを味わえる、男性オンリーのヨガイベントです!
「体が硬いからヨガに向いていない」「女性が多いから気が引ける」など、今ひとつ踏み出せていないのではないでしょうか。
ヨガは体の柔軟性は重要ではありません。

呼吸に集中し、瞬間に集中しながら体を動かし、最後はしっかりと、マインドフルな瞑想をし、自分自身の内側をゆっくりと観察いていきます。

普段の忙しい日常から離れ、自分自身をじっくりと見つめる機会をぜひ味わって下さい。


体を動かすポーズを行うヨガもありますし、瞑想のヨガもあります。
また、ヨガは単なるエクササイズとは異なり、体を鍛え整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得られるのが大きなメリットです。


開催概要

日時 2017年05月04日(15:30~17:30)
開催場所千葉駅前の本格ヨガスタジオ・YOGA SOLUNA
(千葉県千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階)
参加費4,000円(税込)
定員20人(先着順)
申し込み開始2017年04月21日 10時00分から
申し込み終了2017年05月03日 22時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2017年05月04日

ハイパフォーマンスの為のメンズヨガ講座

千葉県千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

http://kokucheese.com/event/index/465269/

できる男はヨガをしている! あの長友選手もやっているヨガ。日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が増えています。アーティストやビジネスリーダー、アスリートに至るまで著名人が、ヨガや瞑想を習慣にし...

イベントは終了いたしました。